プチ断食

おはようございます。グッチーヤスです。

昨日は会社帰りに運の流れを見にパチンコに行きました。良い感じではなかったので

今週はおとなしく本を読んだり買い物に行ったり畑に行ったりします。

昨日の昼食後からプチ断食を始めました。午後一時までです。二十四時間食べ物を

入れず、水かノンカフェインのお茶だけで過ごします。後六時間ほどですが自分の体の

声を聴いてみたいです。