軽い運動

おはようございます。グッチーヤスです。

昨日は雨が降っていたので真っ直ぐ帰宅しました。

腰痛が良くならないので軽い筋トレをしました。

出来るだけ毎日やっていこうと思っています。前も腰痛が出てから

始めましたが続きませんでした。このままほっといても回復しないので

体力回復も兼ねて続けていきたいです。