軽い運動
おはようございます。グッチーヤスです。
昨日は雨が降っていたので真っ直ぐ帰宅しました。
腰痛が良くならないので軽い筋トレをしました。
出来るだけ毎日やっていこうと思っています。前も腰痛が出てから
始めましたが続きませんでした。このままほっといても回復しないので
体力回復も兼ねて続けていきたいです。
おはようございます。グッチーヤスです。
昨日は雨が降っていたので真っ直ぐ帰宅しました。
腰痛が良くならないので軽い筋トレをしました。
出来るだけ毎日やっていこうと思っています。前も腰痛が出てから
始めましたが続きませんでした。このままほっといても回復しないので
体力回復も兼ねて続けていきたいです。